تدليك الأنسجة العميقة (deep tissue) تقنية مكثفة تهدف إلى تخفيف الشد العضلي المتراكم. يعمل الضغط البطيء والعميق على الطبقات السفلية من العضلات. وهو خيار استرخاء قوي لمن يقضون ساعات طويلة على المكتب ولمن يراكمون التوتر.
ستجد أدناه ملفات معالجي التدليك المستقلين في إسطنبول الذين راجعهم فريق التحرير ويقدمون تدليك الأنسجة العميقة. يمكنك التواصل مع المعالج مباشرة عبر الهاتف أو واتساب بلا وسطاء.
عدد الملفات: 0 · تدليك الأنسجة العميقة
لا توجد حاليا ملفات منشورة تقدم تدليك الأنسجة العميقة.
يمكنك تصفح جميع المعالجين النشطين. عرض جميع المعالجين ←
لا توجد حاليا ملفات منشورة تقدم تدليك الأنسجة العميقة، ويمكنك الاطلاع على معالجين مميزين آخرين.
أتقن جميع أنواع التدليك، وأؤمن أن التدليك يعتمد على الطاقة الكاملة. تمر جلساتي عادة بشكل ممتع للغاية ولا نشعر حتى بمرور الوقت. أنا هنا من أجل جلسة ممتعة، فأين أنت؟ بانتظارك…
تدليك الأنسجة العميقة تدليك بحركات بطيئة وضغط أقوى للوصول إلى الطبقات العميقة من العضلات والنسيج الضام. يتقدم المعالج ببطء في المناطق المشدودة مستخدما الأصابع أو الراحة أو القبضة أو الساعد. تُختار عادة المناطق التي تبقى مشدودة طويلا مثل الرقبة والكتفين وأسفل الظهر والوركين. قد تبدو الجلسة أشد من التدليك الكلاسيكي، لكن لا حاجة لتحمل الألم، ويمكنك طلب تغيير الضغط في أي لحظة. تشير NCCIH إلى أنه أُبلغ عن حوادث خطيرة نادرة مثل الجلطات وإصابة الأعصاب وكسور العظام مع التدليك المكثف مثل تدليك الأنسجة العميقة، لذلك من المهم ضبط الضغط بعناية.
تستغرق الجلسات عادة 60 دقيقة. ولأن الضغط قوي قد تُفضَّل جلسات تركز على بضع مناطق مشدودة بدل الجسم كله؛ ناقش المدة مع المعالج قبل الحجز.
يناسب من يقضي ساعات طويلة على المكتب، ومن يشعر بتوتر دائم حول الرقبة والكتفين وأسفل الظهر، ومن يرى أن ضغط التدليك الكلاسيكي خفيف.
من يتناولون مميعات الدم ومن لديهم تاريخ جلطات في الساق أو هشاشة عظام أو اضطراب في العمود الفقري أو إصابة أو جراحة حديثة، وكذلك الحوامل، لا ينبغي أن يجروا تدليك الأنسجة العميقة دون استشارة الطبيب. وعند كبار السن يجب ضبط الضغط بحذر أكبر.
يسخن المعالج المنطقة أولا بحركات التدليك الكلاسيكي ثم ينتقل إلى ضغط بطيء قوي. يمكنك طلب ضغط قوي لكنه محتمل. إذا شعرت بألم حاد أو تنميل أو وخز فأخبره فورا. قد تشعر في اليوم التالي بحساسية خفيفة في العضلات.
ملاحظة مهمة: المعلومات في هذه الصفحة عامة وليست نصيحة طبية. في حال وجود مشكلة صحية أو حمل أو تناول أدوية بانتظام، فاستشر طبيبك قبل التدليك. التدليك لا يحل محل الرعاية الطبية.
المعلومات في هذه الصفحة مبنية على المصادر أدناه. الروابط تنقلك إلى مواقع خارجية.
أنشئ ملفك الآن ليجدك العملاء الراغبون في التواصل معك مباشرة. لا وكالات ولا وسطاء.