التدليك الكلاسيكي هو تدليك استرخائي يُطبَّق على الجسم كله بزيوت خاصة، وهو من أكثر الخيارات شيوعا. يهدف بحركات اليد الانسيابية متوسطة الشدة إلى تخفيف تعب اليوم ومنح شعور عام بالاسترخاء. وهو من أكثر الخيارات شيوعا للبدء لمن يجرب التدليك لأول مرة.
ستجد أدناه ملفات معالجي التدليك المستقلين في إسطنبول الذين راجعهم فريق التحرير ويقدمون التدليك الكلاسيكي. يمكنك التواصل مع المعالج مباشرة عبر الهاتف أو واتساب بلا وسطاء.
عدد الملفات: 0 · التدليك الكلاسيكي
لا توجد حاليا ملفات منشورة تقدم التدليك الكلاسيكي.
يمكنك تصفح جميع المعالجين النشطين. عرض جميع المعالجين ←
لا توجد حاليا ملفات منشورة تقدم التدليك الكلاسيكي، ويمكنك الاطلاع على معالجين مميزين آخرين.
أتقن جميع أنواع التدليك، وأؤمن أن التدليك يعتمد على الطاقة الكاملة. تمر جلساتي عادة بشكل ممتع للغاية ولا نشعر حتى بمرور الوقت. أنا هنا من أجل جلسة ممتعة، فأين أنت؟ بانتظارك…
التدليك الكلاسيكي تدليك للاسترخاء العام يعتمد في الغالب على تقنيات التدليك السويدي. تصف NCCIH التدليك الكلاسيكي بالأسلوب السويدي بأنه الشكل الأكثر شيوعا في الدول الغربية. يستخدم المعالج الزيت مع حركات طويلة انسيابية وعجن وضغط خفيف إلى متوسط. يُعمل على مناطق الظهر والكتفين والرقبة والذراعين والساقين تباعا. الهدف ليس حل شكوى محددة بل إرخاء العضلات وتخفيف توتر اليوم. تُضبط شدة الضغط أثناء الجلسة وفق رغبتك. إذا كنت جديدا على التدليك فهو من أسهل نقاط البداية. أثناء الجلسة تكون مغطى بملاءة ويُكشف الموضع الذي يُعمل عليه فقط؛ ويمكنك إخبار المعالج في أي وقت لا تشعر فيه بالراحة.
تستغرق معظم الجلسات من 50 إلى 60 دقيقة؛ وتذكر كليفلاند كلينك أيضا نحو 50 دقيقة كجلسة تدليك نموذجية. توجد جلسات أقصر تركز على منطقة واحدة وجلسات أطول للجسم كله؛ الخيارات مكتوبة في الملف الشخصي.
يناسب من يجرب التدليك لأول مرة ومن يريد استرخاء عاما ومن يقضي ساعات طويلة على المكتب أو واقفا ومن يفضل الضغط المتوسط.
عند الاشتباه بجلطة في الساق أو مرض مصحوب بحمى أو جرح مفتوح أو جراحة حديثة، استشر طبيبك قبل التدليك. إذا كنت تتناول مميعات الدم فأخبر المعالج؛ يمكن تخفيف الضغط تبعا لذلك.
تبدأ الجلسة بحديث قصير تذكر فيه شكاواك والمناطق الحساسة والضغط الذي تفضله. تستلقي تحت غطاء ويكشف المعالج المنطقة التي يعمل عليها فقط. إذا كان الضغط قويا أو خفيفا أكثر من اللازم فيكفي أن تخبره. بعد الجلسة يفضل أن تشرب بعض الماء وتنهض ببطء.
ملاحظة مهمة: المعلومات في هذه الصفحة عامة وليست نصيحة طبية. في حال وجود مشكلة صحية أو حمل أو تناول أدوية بانتظام، فاستشر طبيبك قبل التدليك. التدليك لا يحل محل الرعاية الطبية.
المعلومات في هذه الصفحة مبنية على المصادر أدناه. الروابط تنقلك إلى مواقع خارجية.
أنشئ ملفك الآن ليجدك العملاء الراغبون في التواصل معك مباشرة. لا وكالات ولا وسطاء.